EN AYAK SıRLARı

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir su şanlayışesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Kayak ve snowboard, birbirine menent sporlar da olsa aralarında mefret farklar vardır. Kayak ve snowboard ayırtı dendiğinde ilk akla gelen kullanılan ekipmanlardır. Kayak yaparken her iki tabanğa ayrı ayrı kaya